🪢 Attachment Style (Pro)

รูปแบบความผูกพัน 4 แบบ (Bowlby & Ainsworth, 1969-1978) · 24 คำถาม + วิเคราะห์ลึก

📝 แบบทดสอบ (24 ข้อ)

1. ฉันกังวลว่าคู่จะหายไป
2. ฉันต้องการการยืนยันความรักบ่อยๆ
3. ฉันอ่อนไหวต่อน้ำเสียงของคู่
4. ฉันกลัวถูกทิ้ง
5. ฉันตีความข้อความเงียบของคู่ในแง่ลบ
6. ฉันต้องการคู่ใกล้ตลอด
7. ฉันไม่ชอบพึ่งพาใคร
8. ฉันรู้สึกอึดอัดเมื่อคู่ใกล้เกินไป
9. ฉันเก็บความรู้สึกไว้ไม่บอกคู่
10. ฉันอยากมีพื้นที่ส่วนตัว
11. ฉันไม่ชอบคุยเรื่องอารมณ์
12. ฉันรับมือเรื่องคนเดียวได้
13. ฉันเชื่อใจคู่
14. ฉันสบายใจที่จะใกล้ชิด
15. ฉันขอความช่วยเหลือได้
16. ฉันแสดงความรักออกมาได้
17. ฉันและคู่คุยปัญหากันตรงๆ ได้
18. ฉันสมดุลระหว่างเวลาคนเดียวกับคู่
19. ฉันทั้งต้องการและกลัวความใกล้ชิด
20. ฉันไม่ไว้ใจใครง่ายๆ
21. ฉันสับสนในความรู้สึกของตัวเอง
22. ฉันเคยถูกทำร้ายในความสัมพันธ์
23. ฉันเข้าใกล้คู่แล้วถอย
24. ฉันรู้สึกความสัมพันธ์ไม่ปลอดภัย

Attachment Theory — รากฐานของจิตวิทยาความสัมพันธ์

Attachment Theory โดย John Bowlby + Mary Ainsworth (งานวิจัยคลาสสิก "Strange Situation") พิสูจน์ว่ารูปแบบความสัมพันธ์ที่เด็กสร้างกับ caregiver ในปีแรกของชีวิต ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของผู้ใหญ่ตลอดชีวิต

Gottman Institute และ therapist ทั่วโลกใช้โมเดลนี้เพื่อเข้าใจ dynamic ในความสัมพันธ์คู่รัก

เครื่องมือนี้ต่างจากทั่วไป: 24 คำถาม + วิเคราะห์ลึกของ attachment style (จุดแข็ง/จุดอ่อน/คู่ที่เหมาะ/trigger ที่ต้องระวัง/คำแนะนำพัฒนา)

เครื่องมือความรักอื่นๆ

🐴Gottman 4 Horsemen💑Compatibility Test💕วันครบรอบ💰Couple Budget⚠️Divorce Risk Test🗣️5LL คู่รัก