🔥 แบบประเมินภาวะหมดไฟ (Burnout)

ประเมินภาวะหมดไฟในการทำงาน 3 มิติ ตามแนวทาง Maslach Burnout Inventory

ตอบแล้ว 0/15 ข้อ

🧡 ส่วนที่ 1: ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion)

💤 ส่วนที่ 2: ความรู้สึกแยกตัว/เฉยชา (Depersonalization)

⭐ ส่วนที่ 3: ความรู้สึกสำเร็จในงาน (Personal Accomplishment)

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แบบประเมินนี้เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิต กรุณาปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาคลินิก
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (กรมสุขภาพจิต) — ให้บริการ 24 ชั่วโมง ทุกวัน ไม่เสียค่าใช้จ่าย

แบบประเมินสุขภาพจิตอื่นๆ

💙คัดกรองซึมเศร้า (PHQ-9)💜คัดกรองวิตกกังวล (GAD-7)🧘วัดระดับความเครียด (PSS-10)🌙ประเมินปัญหาการนอน (ISI)

ภาวะหมดไฟ (Burnout) คืออะไร?

Burnout เป็นภาวะที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้บรรจุ Burnout เข้าในบัญชีจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) โดยมี 3 มิติหลัก คือ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ความรู้สึกแยกตัวจากงาน และความรู้สึกว่าตนเองไม่ประสบความสำเร็จ

สัญญาณเตือนของ Burnout