Race Predictor (Pro)

Riegel Formula (1981)

t2 = t1 × (d2/d1)^1.06 · ใช้กันทั่วโลก · แม่นที่สุดเมื่อคนวิ่งมีประสบการณ์ระยะนั้น · พบว่า over-estimate สำหรับ ultra distances (>42.2 km)

ทำไม predicted time อาจต่างจากจริง?

• ร่างกายแต่ละคนต่างกัน · endurance vs speed genetics
• การฝึกเฉพาะระยะ (marathon training ≠ 5K training)
• สภาพอากาศ · ความสูง · สนามแข่ง (ทางราบ vs เขา)
• Nutrition & hydration strategy